保養很簡單只要每天一杯溫果汁

我平日工作忙碌，常有餐敘，深怕飲食不均衡，所以我每天一定會喝一杯綜合溫果汁。

果汁是溫的？
是的妳沒有看錯，是溫果汁唷～
而且這杯果汁裡有10多種當季常見水果，妳一定會想，這麼多種類，光是洗就很花時間，那可能每天喝，這太麻煩了

其實很簡單，平常我們都會吃水果，每一次多削一點，然後分裝成一小包一小包之後放進冷凍庫，等要喝果汁的時候拿出來就可以

因為是從冷凍庫拿出來，所以我會先在壺裡放點溫熱水，然後把分裝好的水果一包一包放進去，打果汁前再把水倒掉。
而我的果汁是不添加任何一滴水，全部都是原汁

分裝技巧不限於水果，有時候從美式賣場買回來的魚、肉、排骨都可以按照自己習慣分裝，不用重複退冰，吃多少用多少這樣才能保持食材新鮮喔